Welkom bij Svensson Sports

Rijksweg 2

4529 JC Eede (NL) net aan de grens met Maldegem(BE)

jan 16, 2017
by
Trainen om beter te worden

Bij de opstart van het seizoen en de eerste trainingen is het van belang om van meet af aan met de juiste sportvoeding te beginnen. Vele trainingen zorgen voor dezelfde problemen als bij een wedstrijd: een groot glycogeen verbruik, uitdroging, spierslijtage, verlies van minerale reserves, …  Om de[…]

Read More
jan 16, 2017
by
Svensson’s Hydraplan

1) Bepaal jouw hoeveelheid vochtverlies tijdens je doorgedreven training Weeg je (na plassen/ weinig kledij) voor vertrek Tel alle nettogewicht samen van hetgeen je eet en drinkt tijdens de training Weeg je opnieuw (voor plassen/weinig kledij) bij aankomst   2)Maak je som: deel deze uitkomst door het aantal[…]

Read More