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Suppléments

PRÉPAREZ-VOUS AUX MEILLEURES PERFORMANCES

Préparer votre corps à une performance maximale est tout aussi important qu’établir un calendrier prévisionnel clair pour la performance.

Meilleure performance :

Une pensée révolutionnaire,

Une préparation révolutionnaire,

Une réalisation révolutionnaire,

Et une satisfaction révolutionnaire.

Mais réaliser la meilleure performance ne deviendra pas plus facile, mais vous deviendrez meilleurs.

 

Quand utiliser les suppléments ?

 

Pour atteindre des prestations « exceptionnelles » maximales, il faut être particulièrement bien préparé. Tout d'abord, cela signifie qu'en tant qu'amateur, vous devrez vivre temporairement comme un athlète professionnel.

 

  • La santé du sport en tant que professionnel : santé de base
  • Faites-vous examiner régulièrement par votre médecin du sport
  • Utilisez les bons moyens supplémentaires pour renforcer temporairement votre corps à mieux fonctionner, bien sûr, d'une manière saine et autorisée.
  • Apprenez à connaître votre corps en déplaçant vos limites pendant la phase d'entraînement initiale, comme vous devrez le faire pendant la performance elle-même. Vous ne pouvez pas monter la montagne mythique sans avoir fait des dénivelés auparavant, vous ne pouvez pas courir un marathon si vous n’avez jamais dépassé le mur 28-32K, vous ne jouez pas un super tournoi si votre performance explosive n’est pas bien combinée avec des temps de récupération courts.
  • Assurez-vous que votre corps est en excellent état pour votre performance. Ce n’est pas un problème de commencer avec un léger surpoids, en équilibrant judicieusement l’apport d'énergie et la consommation d'énergie, vous pouvez vous assurer que vous atteignez votre poids idéal au bon moment pour une telle performance. Gardez à l'esprit que, pendant cette période, votre nourriture sera d'une importance vitale. Pendant cette période, vous devriez utiliser plus de protéines pour éviter de perdre votre masse musculaire et brûler les graisses : le poids est sur la bonne voie.