×
Mentions légales

Lorsque vous visitez un site Web, il peut stocker ou récupérer des informations sur votre navigateur, principalement sous la forme de 'cookies'. Cette information, qui pourrait être à propos de vous, de vos préférences, ou de votre appareil internet (ordinateur, tablette ou mobile), est principalement utilisée pour faire fonctionner le site comme vous le souhaitez. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous utilisons les cookies sur ce site, et empêcher la mise en place de cookies non essentiels, en cliquant sur les différentes catégories de catégories ci-dessous. Cependant, si vous faites cela, cela peut avoir un impact sur votre expérience du site et sur les services que nous sommes en mesure d'offrir

Anti-oxidanten complex
  • Anti-oxidanten complex

Complexe antioxydant

• soutient l'élimination des radicaux libres
• large complexe de nutriments qui contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif

25,95 €

Quantité

AOCC

Les antioxydants protègent contre les radicaux libres

Antioxydants et anti-vieillissement


Tout au long de la journée, des radicaux libres se forment dans nos corps. Ces molécules instables peuvent endommager notre ADN et nos membranes cellulaires. (= stress oxydatif). Cela fait vieillir les cellules plus rapidement.


Dans notre société actuelle avec les diverses influences de la pollution, l'apport d'antioxydants peut être nécessaire. Avec le vieillissement, la production propre d'antioxydants diminuera également, de sorte que l'apport supplémentaire peut être nécessaire.


Il est également important de prendre un large éventail d'antioxydants en raison de l'effet synergique des nutriments, des vitamines, des minéraux (zinc et cuivre) et des composés phytochimiques.

Antioxydants et sportifs


Chez les athlètes, l'équilibre entre les radicaux libres et les anti-oxydants peut être perturbé plus rapidement par différentes causes:


• Circulation d'oxygène accrue pendant l'exercice entraînant des radicaux libres supplémentaires
• Les inflammations chroniques
• Exposition accrue lors des entraînements sur les UV et l'air pollué + entraînement en altitude


Cet équilibre perturbé entraînera de la fatigue, une récupération plus lente et un sentiment général d'être «surentraîné».
Les athlètes prennent leurs anti-oxydants mieux dans les périodes de repos et les périodes de compétition (pas dans les périodes d'accumulation)

Antioxydants dans l'alimentation


Dans le régime alimentaire, nous trouvons des antioxydants principalement dans les fruits et légumes et surtout la couleur est une indication de la présence d'antioxydants:


• Les légumes ou les fruits de couleur jaune, rouge ou orange contiennent beaucoup de caroténoïdes
• Le sélénium est principalement présent dans les fruits de mer (moules, huîtres, ..)
• Les polyphénols peuvent être trouvés dans les fruits rouges, le vin rouge et les légumes verts
• La vitamine C dans les fruits tels que le kiwi, la fraise, les agrumes, ... et les légumes tels que les brocolis.
• Vitamine E dans l'huile d'olive ou l'huile de tournesol, les amandes et les noix, les légumes et les fruits (épinards, abricots, mangues, ...)


La quantité d'antioxydants dépend des facteurs de croissance (quantité de soleil, conditions météorologiques, ...). Souvent, les antioxydants sont juste sous la peau.


Une alimentation variée est donc importante pour un apport d'un large spectre d'antioxydants.

AOCC