×
wettelijke Info

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van 'cookies '. Deze informatie, die over u, uw voorkeuren of uw internetapparaat (computer, tablet of mobiel) zou kunnen gaan, wordt meestal gebruikt om de site te laten werken zoals u verwacht. U kunt meer informatie vinden over hoe wij cookies op deze site gebruiken en het instellen van niet-essentiële cookies voorkomen door op de verschillende categoriekoppen hieronder te klikken. Als u dit echter doet, kan dit van invloed zijn op uw ervaring met de site en de services die we kunnen bieden

Anti-oxidanten complex
  • Anti-oxidanten complex

Anti-oxidanten complex

  • ondersteunt de eliminatie van vrije radicalen
  • breed complex van nutriënten die bijdragen tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress
€ 25,95

Aantal

AOCC

Anti-oxidanten en de bescherming tegen vrije radicalen

Anti-oxidanten en anti-aging

Doorheen de dag worden in ons lichaam vrije radicalen gevormd. Deze onstabiele moleculen kunnen schade veroorzaken aan ons DNA en onze celmembranen. (= oxidatieve stress). Hierdoor gaan cellen sneller verouderen.

In onze huidige maatschappij met de diverse invloeden van vervuiling kan de inname van anti-oxidanten noodzakelijk zijn. Met het ouder worden zal de eigen aanmaak van anti-oxidanten ook verminderen, waardoor extra opname nodig kan zijn.

Het is ook belangrijk een breed complex aan anti-oxidanten in te nemen gezien de synergetische werking van nutriënten, vitamines, mineralen (zink en koper) en phytochemicals.

Anti-oxidanten en sporten

Bij atleten kan het evenwicht tussen vrije radicalen en anti-oxidanten sneller verstoord zijn door diverse oorzaken:

  • Verhoogde zuurstofcirculatie tijdens het sporten waardoor extra vrije radicalen vrijkomen
  • Chronische ontstekingen
  • Verhoogde blootstelling tijdens trainingen aan UV en vervuilde lucht + hoogtetrainingen

Dit verstoorde evenwicht zal leiden tot vermoeidheid, tragere recuperatie, en algemeen gevoel van ‘overtraind’ zijn.

Sporters nemen hun anti-oxidanten best in in periodes van rust en competitieperiodes (niet in opbouwperiodes)

Anti-oxidanten in de voeding

In de voeding vinden we anti-oxidanten vooral terug in groenten en fruit en vooral de kleur is een indicatie voor de aanwezigheid van anti-oxidanten:

  • Groenten of fruit met een gele, rode of oranje kleur bevatten veel carotenoïden
  • Selenium zit vooral in zeevruchten (mosselen, oesters,..)
  • Polyfenolen vind je terug in rood fruit, rode wijn en groene groenten
  • Vitamine C in fruit zoals kiwi, aardbei, citrusvruchten,… en groenten zoals brocoli.
  • Vitamine E in olijfolie of zonnebloemolie, amandelen en noten, groenten en fruit (spinazie, abrikozen, mango,…)

De hoeveelheid anti-oxidanten is afhankelijk van de groeifactoren (hoeveelheid zon, weersomstandigheden,…). Vaak bevinden de anti-oxidanten zich net onder de schil.

Gevarieerde voeding is dus belangrijk voor een inname van een breed spectrum aan anti-oxidanten.

 

AOCC